過半受訪大學(xué)生決定利用暑假“爆改自我”

??“春風(fēng)又綠江南岸，明月何時照我還？”“舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家?！痹缭谀瓿酰妥x于福州大學(xué)至誠學(xué)院的陳婷婷就暗下決心，大學(xué)的第一個暑假去一次南京和蘇州。在陳婷婷的眼中，這兩座城市太多次出現(xiàn)在課本之中，其間的歷史文化和精神品格仿佛召喚著她“必須來親身感受一番”。

??她和朋友一拍即合，決定一結(jié)束期末考試就開啟這場“期待已久的旅行”。查詢攻略和景點(diǎn)介紹、比較不同的酒店和餐廳，陳婷婷和朋友翻閱了大量社交媒體上的測評，做足準(zhǔn)備讓這次旅行不留遺憾。

??學(xué)習(xí)新技能、制定讀書清單、健身旅游、陪伴家人……近期，中國青年報(bào)·中青校媒就暑期規(guī)劃的話題面向大學(xué)生發(fā)起問卷調(diào)查，共回收有效問卷3430份。調(diào)查結(jié)果顯示，面對長達(dá)兩個月的暑假，93.1%的受訪大學(xué)生制定了具體的暑假規(guī)劃。52.5%的受訪大學(xué)生將社會實(shí)踐納入暑假規(guī)劃，41.4%的受訪大學(xué)生計(jì)劃參加技能學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，提高專業(yè)能力，37.5%的受訪大學(xué)生準(zhǔn)備將時間留給家人。

??“宅不住”：受訪大學(xué)生暑假生活計(jì)劃滿滿

??“我自身英語水平較為薄弱，假期就要投入更多的時間去彌補(bǔ)”，這次暑假是余銘陽第一個在學(xué)校度過的長假，他結(jié)合自身學(xué)習(xí)情況和能力進(jìn)行評估，再針對性地安排每天的學(xué)習(xí)任務(wù)?！昂芏嗫佳腥硕紩x擇暑假留校備考，相較于家里，學(xué)習(xí)氛圍更加濃厚，不容易滋長惰性。”余銘陽說。

??來自四川大學(xué)錦江學(xué)院的羅雪玲計(jì)劃在這個暑假前往新疆體驗(yàn)一次8天7晚的深度游。熱愛旅游的她在平常的節(jié)假日中也會經(jīng)常計(jì)劃出游，北京、長沙等熱門旅游城市都有她的足跡。

??“現(xiàn)在來看，第一步就是沖刺夏令營?！眮碜晕錆h大學(xué)廣播電視學(xué)專業(yè)的賈新陽馬上面臨升入大四的這個關(guān)鍵暑假，她向武漢大學(xué)以及中國傳媒大學(xué)投遞了夏令營申請，準(zhǔn)備保研的種種事項(xiàng)占據(jù)了她假期的大部分時間。

??相比于周六日的短途旅行，陳婷婷更喜歡利用暑假享受一場慢節(jié)奏的體驗(yàn)，“暑假人流量不像小長假那么集中，也有充足的時間好好感受一座城市的氛圍”。這場計(jì)劃7天的旅行中，陳婷婷并沒有安排密集的行程和打卡點(diǎn)，而是留足時間換上漢服在蘇州園林拍照，在夜晚的街頭City walk，探索鮮為人知的地道美食。

??參觀侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀(jì)念館是陳婷婷最期待的行程之一?！斑@段歷史我們從小到大一直在學(xué)，我也非常感興趣，有著特殊的歷史意義。”陳婷婷說。

??雖然是暑假，北京航空航天大學(xué)電子信息工程學(xué)院的張栩豪并不感到輕松。今年8月，他將前往杭州與同學(xué)們一起實(shí)習(xí)。“本科期間所學(xué)的基礎(chǔ)知識體系非常龐大，跟實(shí)踐之間也有一定的隔閡和距離。”張栩豪本科期間接觸實(shí)習(xí)的機(jī)會很少，他十分期待研究所的實(shí)習(xí)生活。

??張栩豪認(rèn)為，每年暑假都應(yīng)該對下學(xué)期的重點(diǎn)課程做好預(yù)習(xí)，從而減輕下個學(xué)期的壓力。同時，許多專業(yè)競賽都集中在寒暑假期間，這些競賽對于提升學(xué)分和個人能力也有著重要的作用。“對于我們來說，有了明確的目標(biāo)，參與具體的項(xiàng)目讓我們在暑假更有沖勁兒。”

??調(diào)查顯示，82.2%的受訪大學(xué)生會根據(jù)自身發(fā)展路徑制定暑假規(guī)劃，45.2%的受訪大學(xué)生想利用暑假時間換一種不同的生活方式和體驗(yàn)，參考他人經(jīng)驗(yàn)、讓自己跟上大多數(shù)人（26.1%），服從家中或老師的安排（13.9%）也是部分受訪大學(xué)生的選擇。

??“敢嘗試”：60天打開暑假生活的“無限可能”

??學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)與新媒體專業(yè)的陳婷婷，決定給這次旅行來點(diǎn)不一樣——拍攝一支旅行Vlog。準(zhǔn)備旅游攻略的同時，她也收藏了不少視頻拍攝的教學(xué)視頻。“我希望這次旅行也是檢驗(yàn)我一年學(xué)習(xí)成果的機(jī)會，運(yùn)用相對專業(yè)的視頻拍攝和剪輯技巧，把旅行中的經(jīng)歷和感受分享給更多人。”

??旅行結(jié)束后，陳婷婷也并不打算宅在家。投實(shí)習(xí)簡歷、自學(xué)視頻制作軟件、制定健身計(jì)劃……每一項(xiàng)計(jì)劃背后都是她的一個個小目標(biāo)，“暑假能夠自由支配的時間更加充足，雖然現(xiàn)在剛剛大一，我也想盡早積累專業(yè)知識和技能，嘗試和了解自己喜歡的究竟是什么”。

??北京科技大學(xué)外國語學(xué)院的馮璇覺得，大學(xué)期間的暑假要盡可能多地享受不一樣的時光，多出去走走。即將升入大四的她已經(jīng)成功拿到外語專業(yè)等級證書和日語教師資格證，現(xiàn)在也利用課余時間在北京找了一個物聯(lián)網(wǎng)崗位的實(shí)習(xí)。“在我的規(guī)劃里，各種考試在學(xué)校中就可以準(zhǔn)備完成，假期里我就想更多地出門去看一看外面的世界，開闊一下眼界?！瘪T璇說。

??“我要在學(xué)業(yè)成績方面完成‘爆改’！”這個暑假是余銘陽全身心投入考研學(xué)習(xí)的新起點(diǎn)，不僅要扎實(shí)掌握知識，還要調(diào)整好學(xué)習(xí)狀態(tài)迎接下學(xué)期的沖刺?！耙?yàn)槲沂求w育特長生，恰好這學(xué)期的比賽任務(wù)和學(xué)業(yè)任務(wù)都比較繁重，所以學(xué)習(xí)進(jìn)度一直很慢。而暑假我只有備戰(zhàn)考研這一個任務(wù)，我也想‘改頭換面’，靜下心來，心無旁騖地學(xué)習(xí)?！睂τ谶@次的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，余銘陽充滿信心。

??去年暑假，馮璇在回家之前去了一趟北戴河，鼓起勇氣完成了人生第一次砍價。馮璇提前在網(wǎng)上做好了攻略，計(jì)劃買點(diǎn)手鏈項(xiàng)鏈帶回家，卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)氐恼渲橐鐑r嚴(yán)重。馮璇說：“我也學(xué)著人家的樣子對半砍，買到手時覺得自己賺了，也是學(xué)到了一種生活的技巧?！?

??“我和朋友當(dāng)時還租了一輛電動車，一路騎到了秦皇小巷，去小吃街吃了東西，又沿著海邊散步、拍照、聽音樂。回酒店的時候下起了雨，我們淋著小雨、唱著歌騎車回去，那種感覺很美好?！瘪T璇說。

??針對這次新疆之旅，羅雪玲也搜集了很多攻略信息。考慮到暑假旅游市場火爆、旺季旅游消費(fèi)相對較高，她計(jì)劃在出發(fā)前先做10天的家教工作來為新疆之旅準(zhǔn)備經(jīng)費(fèi)。對于羅雪玲來說，旅游是一種很好的“充電”方式。“旅途中，我處于一種很放松的狀態(tài)。行程結(jié)束之后，我的身心都處于一個非?？簥^的狀態(tài)，這種狀態(tài)會讓我的學(xué)習(xí)和生活充滿激情”。

??今年暑假，馮璇計(jì)劃去日本旅行，“我是學(xué)日語的，如果能到國外去看一看，能讓我更熟悉當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情和社會文化”。

??“找搭子”：超八成受訪大學(xué)生期待朋輩間相互監(jiān)督

??上午聽網(wǎng)課、下午做練習(xí)題、晚上整理復(fù)盤……就讀于福建師范大學(xué)的楊馳已經(jīng)將未來兩個月的復(fù)習(xí)節(jié)奏安排得明明白白，這個暑假他決定留在學(xué)校準(zhǔn)備公務(wù)員考試。楊馳發(fā)現(xiàn)，身邊很多同學(xué)都會留校準(zhǔn)備考研或者考公?！皩W(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍更濃，宿舍、圖書館和食堂三點(diǎn)一線的生活讓我更容易沉下心學(xué)習(xí)?！睏铖Y說。

??調(diào)查顯示，在已經(jīng)制定計(jì)劃的大學(xué)生中，認(rèn)為計(jì)劃完全可以實(shí)現(xiàn)的占到了14.9%，67.6%的受訪大學(xué)生認(rèn)為大部分暑假計(jì)劃可以實(shí)現(xiàn)。此外，自控能力不夠強(qiáng)、容易受到外部環(huán)境的影響（72.6%），生活作息不夠規(guī)律（58.6%），學(xué)習(xí)方法不夠得當(dāng)效率不高（36.2%），缺乏學(xué)習(xí)實(shí)踐的渠道和機(jī)會（30.8%）都是影響受訪大學(xué)生計(jì)劃實(shí)現(xiàn)的因素。

??楊馳留校備考并不孤單，圖書館和食堂照常開放，他還和朋友組成“考公搭子”，定期交流備考心得，共享學(xué)習(xí)資料，彼此鼓勵之下，二人學(xué)習(xí)的動力也會更強(qiáng)?！笆罴偈且欢坞y得的備考時間，能夠安排時間集中突破復(fù)雜的知識點(diǎn)”，為了避免拖延的問題，他每周都給自己安排“周測”，通過測試成績來掌握學(xué)習(xí)效果，適時調(diào)整學(xué)習(xí)方法和進(jìn)度。

??賈新陽自認(rèn)并不是一個自制力特別強(qiáng)的人，在暑假里獨(dú)自備考，這對她來說是一個考驗(yàn)。“尤其是刷劇、刷短視頻，只要開了個頭，生活狀態(tài)就是經(jīng)常熬夜到凌晨。”于是，她也在考慮假期里是否要給自己找一個“學(xué)習(xí)搭子”，大家相互監(jiān)督、彼此激勵、共享信息，這樣也能有更多的動力。

??調(diào)查發(fā)現(xiàn)，65%的受訪大學(xué)生希望獲得來自同學(xué)朋友的監(jiān)督建議，62.3%的受訪大學(xué)生希望獲得來自父母家人的督促，專業(yè)老師（45.8%）和云端網(wǎng)友（14.3%）也是有望幫助大學(xué)生完成“暑假自我爆改計(jì)劃”的重要力量。

??羅雪玲覺得，在一段旅程之中同伴是必不可少的?！拔覍儆谇楦斜容^豐富的女生，需要‘旅游搭子’來提供情緒價值，如果沒有朋友和我一起分享旅途中的美食美景，我會覺得很孤獨(dú)。”羅雪玲直言，朋友們都有各自的生活安排，時間常常難以調(diào)和統(tǒng)一，因此她也經(jīng)常在社交平臺中尋找“旅游搭子”。

??“找‘搭子’的體驗(yàn)還是很不錯的。去長沙旅游的時候我結(jié)識了一位姐姐，她給我分享了很多為人處世的道理、傳授了很多工作經(jīng)驗(yàn)。旅程中形形色色的人與事既豐富了旅游體驗(yàn)，也讓我增加了閱歷?！睂τ诩磳⒌絹淼男陆茫_雪玲也已找到了3位同行的“搭子”。萬事俱備，她對這次的旅程充滿了期待。

??“21天足以培養(yǎng)新的習(xí)慣，無論是參與社會實(shí)踐、專業(yè)比賽還是培養(yǎng)一項(xiàng)新技能，只要堅(jiān)持下來，暑假足夠讓自己朝著更好的方向發(fā)生改變，等到開學(xué)時，一切又是新的樣子?！睏铖Y也覺得備考公務(wù)員并非人生的唯一路徑，“打開暑假的方式各有不同，只有多去嘗試，才能定位適合自己的人生時刻”。